Thuis aan de slag: tips voor thuiswerken en tegen verveling

Terwijl de kanjers van de zorg, politie, brandweer en meer hard aan het werk zijn, zitten vele anderen noodgedwongen thuis. Dat geldt voor schoolgaande kinderen en jongeren, maar ook voor iedereen die vanuit huis kan werken dankzij een goede internetverbinding en een laptop. De situatie is gewoon zoals deze nu is en we zullen tot in ieder geval 6 april het ermee moeten doen. Maar hoe zorg je ervoor dat iedereen zijn ‘ding’ kan doen, toch in contact blijft met anderen én niet chagrijnig wordt van verveling? Als veel thuiswerkende freelancer heb ik daar wel wat tips voor. En ik vond een paar toffe tips op internet. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Wegens corona maatregel gesloten

Gisteren heeft de overheid op aanraden van het RIVM extra maatregelen uitgevorderd om verdere verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Alle evenementen waar meer dan 100 mensen samenkomen, worden afgelast. Maar ook andere plekken waar veel mensen samenkomen sluiten tijdelijk de deuren. Denk hierbij aan horeca en hotels. En ja het geldt ook voor verschillende dagjes uit. Als dagje uit blogger kan ik dus ook niet meer om corona heen en wil jullie hierbij graag informeren over de huidige stand van zaken rondom dagjes uit en het coronavirus. Voor de allerlaatste ontwikkelingen verwijs ik je ook graag door naar de website en social media van je favoriete uitje, want die zijn natuurlijk altijd up to date. In dit artikel zet ik even op een rij wat je de komende tijd van dagjes uit mag verwachten. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond Jaaroverzicht 2019

Hond Gezond is een terugkerende rubriek hier op de website. Maandelijks vertel ik graag wat meer over mijn hond en geef ik graag tips uit de praktijk over mij en mijn hondje. Natuurlijk zoek ik hier altijd goede informatie bij van deskundigen. Iedere maand snij ik een ander thema aan, passend bij de maand natuurlijk. Dit jaar kwamen onder meer de winter, reverse sneezing, allergie en vuurwerkangst voorbij. Ik heb alle 12 artikelen van het afgelopen jaar bijeen gebracht in onderstaand Hond Gezond Jaaroverzicht 2019. Uiteraard komt de rubriek volgend jaar weer terug en hoop ik wederom 12 mooie artikelen te gaan schrijven. (foto’s: Berry de Nijs/Writing Berries)

Bescherm jezelf goed met Ladival zonbescherming

O wat is het nog heerlijk zomers buiten. En als we het weerbericht mogen geloven, genieten we ook de komende dagen van hoge temperaturen en veel zonuren. Zulk mooi weer is juist ideaal om erop uit te trekken. Bijvoorbeeld naar zee, het zwembad en natuurlijk een pretpark, speeltuin en dierentuin. De zon geeft ons een goed gevoel, want onder invloed van de zon maakt onze huid vitamine D aan. Deze ‘geluksvitamine’ helpt ons straks de winter door. Daarnaast biedt de zon warmte en geeft het de huid een donkerder tintje. Ga je naar buiten met dit prachtige weer, vergeet dan niet om zonbeschermingsproducten te gebruiken, zoals Ladival. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: In de auto

De grote vakantie staat voor de deur. Nog maar een paar daagjes en ook regio Midden sluit de schooldeuren voor zes weken vakantiepret. De zomer is het moment om met het gezin te genieten van een welverdiende vakantie naar tropische bestemmingen. Of minder tropische bestemmingen, net waar jullie natuurlijk zin in hebben. Ga je deze zomer met de hond op pad? Hou hem dan met deze tips veilig en gezond in de auto. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

De eikenprocessierups en je dagje uit

Het is een ware plaag: die eikenprocessierupsen. Er zijn er dit jaar alweer meer dan andere jaren. Dat komt door de droge zomers en niet al te koude winters. Het is op zich geen ramp dat deze grijszwarte met witte haren bezaaide rupsen zich ophouden rondom zomereiken, maar eikenprocessierupsen veroorzaken toch echt veel overlast. De rups zelf niet, maar de brandharen wel. En dat kan weer roet in het eten gooien voor je dagje uit. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: Reverse Sneezing

Soms als mijn hond heel enthousiast is, dan maakt hij ineens een heel gek snurkend geluid. Hij staat helemaal strak en lijkt geen adem meer te krijgen. Dat ziet er niet zo fijn uit en meestal aai ik hem snel over zijn nek totdat het stopt. Dit fenomeen – zo legde mijn dierenarts uit – heet reverse sneezing (omgekeerd niezen). En hoewel het er eng uit kan zien, is het gelukkig heel onschuldig. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: Allergie bij de hond

Overmatig jeuk, huiduitslag, tranende oogjes, klapperen met de oren en klachten aan het maag/darmkanaal. Het komt bij iedere hond wel eens voor. Maar als het vaak voorkomt, dan heeft je hond wellicht een allergie. Jawel, net als mensen kunnen honden een allergische reactie ontwikkelen op verschillende allergenen. Dat is heel vervelend, maar er kan in veel gevallen makkelijk iets aan gedaan worden. Maar het is wel belangrijk om eerst uit te zoeken wat precies de allergische reactie uitlokt. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: tekenen dat je hond niet lekker is

Mijn kleine rakker is zo nu en dan wel eens uit zijn hum. Soms heeft hij een borrelbuik en laat hij windjes die zo heerlijk blijven hangen. Soms heeft hij gewoon geen zin om te eten of te wandelen. En meestal denk ik dan: hij zal toch niet ziek zijn? Ik voel dan aan zijn oortjes, kijk hem diep in de ogen en voel aan zijn neus. Meestal is er niets aan de hand – op een beetje diarree of een keertje spugen na – en is hij na een paar uurtjes zichzelf weer. Dat is eigenlijk heel normaal. Wij zijn soms ook niet lekker. Alleen kunnen wij mensen dat tegen elkaar zeggen. Als je hond niet lekker is, tikt hij je niet even op de schouder om te zeggen dat hij zich niet goed voelt. Dat moeten wij aan hem zien. En die tekenen laat je hond zeker zien. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: Vlooientijd

Meer nog dan in de lente is de herfst dé tijd bij uitstek voor vlooien om uit hun schuilplaatsen en eitjes te kruipen. Dit heeft waarschijnlijk te maken met het lekkere warme, vochtige weer waar de herfst zo bekend om staat. Daar houden vlooien wel van, van een beetje warmte. Waar veel vlooien ook van houden is van je hond. Honden (maar ook andere gevederde en harige huisdieren) zijn de ideale onvrijwillige gastheren en –vrouwen voor vlooien. Van deze irritante bijtertjes wil je natuurlijk snel af. Daarom vandaag meer over vlooien, hoe je er vanaf komt en hoe je je hond kunt beschermen. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Pompoenentijd

Het is herfst en dat betekent dat het weer volop pompoenentijd is! Er zijn zeer veel verschillende pompoenen, zoals de flespompoen en de witte sierpompoen. Zelf moet ik bij pompoen altijd aan die grote oranje knaap denken (oranje reuzenpompoen), welke samen met de flespompoen het beste te eten is. Wist je trouwens dat de pompoen familie is van de komkommer? (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: veilig in de auto

Een tijdje terug blogde ik over hoe ik graag fiets met mijn hond. Nu is de fiets niet het enige vervoermiddel waarmee ik met mijn hond op stap ga. Naar de dierentuin bijvoorbeeld is het handiger om met de auto te gaan. En dat geldt ook voor vakantie. Veiligheid voor je hond is in de auto net zo belangrijk als voor jou en bijvoorbeeld kinderen. Je wilt toch niet dat je vriendje door de auto vliegt als je plotseling moet remmen of wordt aangereden. Er zijn verschillende manieren om je hond veilig mee te nemen in de auto. Namelijk met een speciale hondengordel of in een autobench. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: Een jasje voor de hond

Nu het kwik nog meer flirt met het minpunt en het echt vriest buiten, kleden wij ons extra warm aan. Zelf draag ik graag zelfgebreide wollen beenwarmers en een lekkere sjaal en muts. Ook heb ik thermo handschoenen gekocht, zodat mijn handen warm blijven op de fiets of tijdens de zeer vroege wandelingetjes met de hond. Want het is best koud zo in de ochtend als het zonnetje nog niet zo hoog staat. Let er overigens wel op dat je hond niet onderkoelt raakt, als het zo koud is. Dan zou je ze hem of haar beter een jasje aan kunnen trekken, want vooral kleine hondjes met weinig haar kunnen wel een beetje bescherming gebruiken. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries – hondenonesie van HEMA)

Schrijf je in voor de Plus Wandel4daagse Alkmaar

Wandelen is gezond en leuk. Hou je van een gezellige uitdaging in en rondom Alkmaar? Schrijf je dan nu in voor de Plus Wandel4daagse Alkmaar, speciaal voor 50-plussers. De vierdaagse wordt gelopen van 20 tot en met 23 juni. Je hebt de keuze uit vijf verschillende afstanden die je langs prachtige plekjes rondom Alkmaar brengen. Organisator Le Champion ontving vorige week de 2.000ste inschrijving. (foto: Le Champion)

Hond Gezond: Blue Monday

Okay, mijn hond zal er niet zo last van hebben, van Blue Monday, maar hij is wel een goede remedie tegen de maandagblues. Wetenschappers hebben bewezen dat de derde maandag van het jaar (vandaag dus) de meest depressieve dag van het jaar is. Het blijkt dat we ons massaal een stuk minder lekker in ons vel voelen zitten. Het schijnt te maken te hebben met een soort terugslag op het nieuwe jaar, de goede voornemens waar hard aan wordt gewerkt en natuurlijk het feit dat we al een tijdje in het donker zitten qua weer. Nu helpt vandaag het weer niet mee, met zoveel regen en storm. Maar wie wel helpt… is mijn hondje. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: Koude hondenpootjes

Het sneeuwt in Nederland! Al twee dagen mogen we genieten van het zachte, witte dekbed dat zo over het land heen wordt gelegd… En hoewel het verkeer stapvoets aan ons voorbij trekt, vinden mijn hondje en ik het wel leuk om lekker buiten te wandelen. Hij heeft heel wat te snuffelen tussen het witte spul. Pas wel op met gepekelde wegen en laat je hondje niet te lang buiten op zijn blote voetjes lopen: want dat kan schade geven aan zijn kussentjes. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: slapen met je hond is heel gezond

Ik vind het gezellig om met mijn hondje in bed te liggen. Even lekker kroelen en kriepen voor het slapen gaan. Of lekker samen wakker worden, waarbij hij zo vrolijk naar mij kan kijken als ik mijn ogen open doen. De een vind het fijn, de ander wil het niet hebben. Dat maakt natuurlijk niets uit. Maar er zijn mensen die zeggen dat het niet goed is om met je trouwe vriendje in bed te slapen. Misschien vond ik daarom dat artikel in de Metro van 11 september zo leuk. Want daarin stond dat slapen met je huisdier juist goed voor je is. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Fietsen is gezond

Fietsen is gezond, dat weet iedereen. Je bent lekker buiten en in beweging. Bovendien kom je sneller van A naar B dan bijvoorbeeld door te lopen. En in sommige gevallen zelfs met de auto… Fietsen, zo luidt een conclusie van fietsnavigatiesysteem Mio Cyclo 200, maakt fietsen gelukkig, want door de inspanning wordt er meer serotonine en dopamine aangemaakt. Ook helpt het de bloedsomloop te verbeteren, waardoor je je veel fitter voelt. Maar wat als fietsen voor jou niet zo vanzelfsprekend is… (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: ontwormen

Als je een puppy in huis haalt, dan komt daar veel bij kijken qua verzorging. Een van de belangrijke onderdelen van het verzorgen van je hond is het ontwormen van je maatje. Ontwormen is heel belangrijk, de larven van de wormen kunnen gevaarlijk zijn voor kinderen in huis. Maar voor je maatje is het ook belangrijk om de wormpjes te verwijderen. Deze wormen houden zich meestal op in de darmen. Soms heeft je hond jeuk, maar heel vaak kun je niet zien dat honden wormen hebben. Daarom is het belangrijk om je hondje zelf te ontwormen. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Pas op! Brandnetels

Het is volop zomer. Na iedere zomerse regenstortbui zie je het gras buiten exponentieel groeien. ’s Morgens ligt dit gras vol prachtige dauwdruppels. Maar niet alleen het gras groeit. Ook de hortensia staat er van in bloei. De klavertjes in de wei. En… de brandnetels. En dat zijn nu net vervelende plantjes. Vooral als je – zoals ik – er tegenaan zit met je huid. Hoewel brandnetels een brandend gevoel geven, zijn ze ergens ook goed voor je. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)