Hond Gezond 5 tips bij stress

Als ik zelf stress ervaar, vind ik het heerlijk om even met mijn hondje naar buiten te gaan. Maar wat als mijn hondje zelf in de spreekwoordelijke put zit? Dieren hebben ook gevoel en stress, depressief en verdriet zijn heel normale gevoelens waar je hond (of ieder ander dier) last van kan hebben. Onlangs was mijn hondje een beetje verdrietig (nu niet meer!) en dan breekt je hart wel, want hoe moet je die harige viervoeter dan troosten? Ik heb het internet afgestruind en vond deze 5 tips die mij en mijn hondje zeker van pas kwamen! (foto’s: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond 5 Winterse wandeltips

Vandaag is het Blue Monday, oftewel de derde maandag van het jaar die statistisch gezien ook de meest depressieve dag van het jaar is. Nu moet ik zeggen… dat chagrijnige, grijze, mistige weer helpt er ook niet aan mee. Maar gelukkig heb ik mijn hond die ieder slecht humeur laat smelten als sneeuw voor de zon. (Och sneeuw, zouden we dat nog krijgen dit jaar?) Daarnaast helpt frisse buitenlucht ook zeker als je je een beetje ‘blauw’ voelt. Dus lijn je hond aan (of vraag of je je buurhond mag uitlaten) en maak eens een heerlijke wandeling. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: geen zin

Het is koud en grauw buiten. De wind waait, het regent steeds… en als ik op zoek ga naar mijn hondje dan ‘is hij er even niet’. Verstopt in zijn mandje doet hij even net alsof hij mij niet hoort. Oost-Indisch doof? Wellicht. Maar vooral spreekt hij hiermee uit dat hij voor nu geen zin heeft vandaag of geen zin heeft in iets. En dat mag, want ik heb immers ook niet altijd zin om iets te doen, behalve op de bank hangen. Dus waarom mijn hondje niet? (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: Blue Monday

Okay, mijn hond zal er niet zo last van hebben, van Blue Monday, maar hij is wel een goede remedie tegen de maandagblues. Wetenschappers hebben bewezen dat de derde maandag van het jaar (vandaag dus) de meest depressieve dag van het jaar is. Het blijkt dat we ons massaal een stuk minder lekker in ons vel voelen zitten. Het schijnt te maken te hebben met een soort terugslag op het nieuwe jaar, de goede voornemens waar hard aan wordt gewerkt en natuurlijk het feit dat we al een tijdje in het donker zitten qua weer. Nu helpt vandaag het weer niet mee, met zoveel regen en storm. Maar wie wel helpt… is mijn hondje. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Blue Monday: tips tegen de blues

Het is echt winter buiten. Het vriest en de zon schijnt. Prachtig gewoon. Toch is het vandaag volgens de statistieken Blue Monday. Een fenomeen uitgezocht door een Britse psycholoog en later door andere studies bevestigd. Blue Monday valt op de derde maandag van het nieuwe jaar en is statistisch gezien de meest deprimerende dag van het jaar. Waarom? Meestal heeft het te maken met het moeilijk volhouden van goede voornemens en het wachten op je salaris na de dure decembermaand. Maar ook dat het kerstvakantiegevoel is weggeëbd en we weer zoetjes aan zijn ondergedompeld in het dagelijks leven. Maar moet je dan vandaag bij de pakken neer gaan zitten? (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Blue Monday… en je goede voornemens

Het is vandaag de derde maandag van januari. Statistisch gezien schijnt dit – zo is wetenschappelijk onderzocht – de meest depressieve dag van het jaar te zijn. Daarom is vandaag omgedoopt tot Blue Monday… Een blauwe maandag waarop je stiekem in je bed had willen blijven liggen. En het weer – koud, guur en mistig – helpt er vandaag ook al niet aan mee. Dan heb je toch eigenlijk zin om ook nog eens al je goede voornemens de deur uit te gooien… Of toch niet?

Blue Monday: meest depressieve dag van het jaar

Eigenlijk word ik er al een beetje chagrijnig van als ik het overal lees en hoor: vandaag is het Blue Monday, de meest depressieve dag van het jaar. Zo’n aankondiging maakt iedereen bij voorbaat al depri. Nu helpt het grauwe weer vandaag ook niet mee… Zucht… Maar wat is dat Blue Monday nu eigenlijk?