Hond Gezond: slapen met je hond is heel gezond

Ik vind het gezellig om met mijn hondje in bed te liggen. Even lekker kroelen en kriepen voor het slapen gaan. Of lekker samen wakker worden, waarbij hij zo vrolijk naar mij kan kijken als ik mijn ogen open doen. De een vind het fijn, de ander wil het niet hebben. Dat maakt natuurlijk niets uit. Maar er zijn mensen die zeggen dat het niet goed is om met je trouwe vriendje in bed te slapen. Misschien vond ik daarom dat artikel in de Metro van 11 september zo leuk. Want daarin stond dat slapen met je huisdier juist goed voor je is. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hallo September, de R zit weer in de maand

Ja september is alweer begonnen en het beloofd een hele mooie, nazomerse zomermaand te worden. Het zonnetje schijnt nog lustig en dat is heerlijk. Toch kun je merken dat de herfst zijn intocht aan het doen is: de avonden vallen eerder in, er staan al paddenstoelen tussen het gras en de bramenstruiken staan in bloei. Ook kan het best frisjes zijn in de avonduren. Maar moet je nu dan toch al aan je winterse weerstand beginnen? (foto: Berry de Nijs/Writing Berries – locatie: Berg&Bos Apeldoorn, 2015)

De Herfst/Wintercollectie van Essenza Home en Pip Studio

Hoewel het nog steeds zomer is, zien we de herfstmode zo links en rechts al tevoorschijn komen. Ook voor de slaapkamer. En de nieuwe lijn van Pip Studio en Essenza Home zijn echte eyecatchers voor de slaapkamer. Pip liet zich inspireren door de kleuren en patronen die ze tegenkwam tijdens een avontuurlijke bootreis langs de oude VOC-route en door de Zeeuwse knoop. Dit leverde prachtige dekbedovertrekken op die je ook best na de herfst en winter mag gebruiken. (foto’s: Essenza Home en Pip Studio)

Welterusten! Met de leukste slaapkamertrends

Lekker slapen begint met een goed ingerichte slaapkamer en een lekker, stevig bed. Daarin heeft natuurlijk iedereen zijn eigen voorkeuren. Maar je slaapkamer is pas echt helemaal af, wanneer je het bed hebt opgemaakt. En wist je dat je met een nieuw dekbedovertrek de kamer in een handomdraai een andere look kunt geven? En met de leuke herfst/winter 2014/2015 trends van Essenza blijf je variëren.

Zwoele zomeravonden…

Wat een weekend hebben we achter de rug! Tropische temperaturen van de ochtend tot diep in de nacht. Heerlijk genieten van zomerse hapjes en drankjes op een terrasje, in een pretpark of dierentuin tijdens een avondopenstelling of gewoon op je balkon of achtertuin. Heerlijk zo’n zwoele zomeravond… Totdat je naar binnen gaat en vastgeplakt op bed wacht totdat je lichaam wilt stoppen met zweten…

Slaaprituelen bevorderen een goede nachtrust

Gaaaaaaap! De dagen worden korter en dat merk je. In de herfst begint dat vermoeidheidsdipje ineens de kop op te steken. Waarom eigenlijk? De voornaamste reden is het gebrek aan zonlicht en de kortere dagen. Want zodra het donker wordt buiten, beginnen de hersenen het slaaphormoon melatonine af te geven om het lichaam voor te bereiden op de nacht. Maar ja, in deze tijd kunnen we het ons niet veroorloven om al om vijf uur in bed te kruipen. Daarnaast negeren we de slaapsignalen massaal door de hersenen nog tot laat in de nacht bloot te stellen aan teveel licht van de computer, laptop, televisie, tablet of mobiele telefoon. En dat terwijl we wel weten hoe het moet…

Slaapkamer trends om bij weg te dromen

Dat Zweedse woonwarenhuis heeft deze week met de reclame wel een duidelijk punt gemaakt: je slaapkamer en bed zijn de plekken om optimaal tot rust te komen. Het is een rustpunt in je huis. Slapen doe je het beste in een slaapkamer die bij jou past. En net als de seizoenen, verander jij ook. Hou jij er van om je slaapkamer regelmatig een facelift te geven of sta je op het punt om je slaapkamer opnieuw in te richten, dan zijn dit de laatste slaapkamer trends. En natuurlijk ook qua nachtmode.