Zonkracht, daar word je blij van!

De zon schijnt! Dat betekent gratis vitamine D, de geluksvitamine, en heerlijke dagen op terrasjes en aan het strand. Ik kan enorm genieten van zonnige dagen. Lekker rondhangen bij het water en de zeehondjes van bijvoorbeeld Ecomare of juist in de schaduw van het bosrijke DierenPark Amersfoort. Ook heerlijk met de voetjes in het zand of slenterend langs de boulevard van Zandvoort… Maar ik kan ook heel gelukkig zijn op mijn fiets crossend door de zomerzon. De zon heeft een bepaalde, vrolijke uitwerking op mens en dier. Maar je moet je er ook goed tegen beschermen. (foto’s: Berry de Nijs/Writing Berries)

Dagje uit? Vergeet je zonbescherming niet!

De zomer komt eraan. Tijd om lekker met elkaar een dagje uit te gaan. Pretparken, dierentuinen, speeltuinen, musea, stranden, parken en bossen wachten op je om ontdekt te worden. Ga je naar buiten en loopt de temperatuur op? Neem dan zelf een bidon met water mee, een pet of hoed en natuurlijk antizonnebrandcrème om verbranden te voorkomen. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Bescherm jezelf goed met Ladival zonbescherming

O wat is het nog heerlijk zomers buiten. En als we het weerbericht mogen geloven, genieten we ook de komende dagen van hoge temperaturen en veel zonuren. Zulk mooi weer is juist ideaal om erop uit te trekken. Bijvoorbeeld naar zee, het zwembad en natuurlijk een pretpark, speeltuin en dierentuin. De zon geeft ons een goed gevoel, want onder invloed van de zon maakt onze huid vitamine D aan. Deze ‘geluksvitamine’ helpt ons straks de winter door. Daarnaast biedt de zon warmte en geeft het de huid een donkerder tintje. Ga je naar buiten met dit prachtige weer, vergeet dan niet om zonbeschermingsproducten te gebruiken, zoals Ladival. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Voorzichtig met zon

O wat worden we verwend met mooie, zeer warme hete zomerse en zonovergoten dagen. De terrassen stromen vol, het strand is extra gezellig en de dagjes uit krijgen steeds meer bezoekers. Het zonnetje is heerlijk voor ons. Want onder invloed van zonlicht maakt de huid vitamine D aan. En dat hebben we in Nederland hard nodig om de donkere dagen van de winter goed door te komen. Maar de zon is niet altijd goed voor ons. Wanneer je te lang in de zon blijft, kan de huid verbranden. En dat willen we natuurlijk niet. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Wintersport: lekker naar de sneeuw

Vroeger gingen wij ieder jaar met het hele gezin op wintersport in Oostenrijk. Lekker van de piste afroetsjen op mijn ski’s (nadat ik vele angsten had overwonnen), met de wind in mijn haren… het was heerlijk. Ik kijk dan ook met veel plezier terug op al die sneeuwvolle herinneringen. Wintersportvakanties zijn nog steeds heel populair. Het biedt dan ook veel sneeuwplezier voor jong en oud. Zelfs als je niet op de lange latten gaat staan of voor de aprés-ski komt.
(foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Ladival: fijne zonnebrandgel voor de zongevoelige huid

Heb jij ook zo een huidje dat direct verbrand als het in aanraking komt met de volle zon? Dan kan het best zo zijn dat je een zongevoelige huid hebt. Een zongevoelige huid verbrand snel, kan rode vlekken vertonen en zelfs jeuk veroorzaken. De zongevoelige huid bescherm je optimaal met het nieuwe en heerlijke Ladival. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Tips voor een winters dagje uit

Wat is het toch prachtig winterweer de afgelopen dagen. Vooral als het overdag zo rond het vriespunt blijft hangen, de lucht strakblauw is en er zo een heerlijk warm zonnetje aan de hemel staat… Dit is echt perfect weer voor een lekker dagje uit. Eind januari ging ik daarom naar ARTIS in Amsterdam en genoot daar van de dieren en het warme zonnetje. Want eenmaal uit de wind, kan het echt heel warm zijn. Het weer is perfect om te fietsen, wandelen, schaatsen – uiteraard – en dus dat dagje dierentuin of pretpark. Lekker in de buitenlucht. Maar… kleed je je wel warm aan? En verzorg je je huid goed? (foto: Berry de Nijs/Writing Berries – ARTIS, januari 2018)

Zomer in Nederland: genieten met heerlijke zomertips

Vanmiddag kreeg ik via mijn Live Weer app op mijn tablet te horen dat er Extreem Hoge Temperaturen (jaja in hoofdletters) zijn vandaag. Volgens de app is het op moment van schrijven 29 graden Celsius, maar het voelt als 33. Dat betekent lekker de gordijnen dichthouden, keukenraam en tuindeur open voor de luchtdoorstroom, ventilator aan en de koelband bij mijn hondje om zijn nek. Want ja: het is warm! En daar kun je optimaal van genieten met deze tips. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Zonbescherming: smeren, smeren & beschermen

O wat een mooi weekend hebben we weer gehad. Vol zon en weinig regen. De weersverwachting geeft aan dat we voorlopig veel regen gaan krijgen. Maar wanneer het zonnetje dan tussen de wolken door piept, is het heel verstandig je huid goed te beschermen. De zonkracht is namelijk al heel groot nu de zomer bijna is aangebroken. En hoe sterker de zonkracht, des te beter moet je je beschermen tegen huidverbranding. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: zomertips voor je hond

Het belooft een tropische zomerweek te worden de komende week. Met temperaturen die oplopen naar de dertig graden Celsius zal bij menigeen het zweet wel over de rug gaan lopen. Let op deze warme dagen (en eigenlijk op alle warme dagen) goed op je hond. Want oververhitting gebeurt sneller dan je misschien denkt. Daarom een paar tips om het hoofd van je hond koel te houden. (foto: Berry de Nijs/ Writing Berries)

Zonsverduistering: 20 maart 2015

Het is jaren geleden (11 augustus 1999) dat we hier in Nederland een totale zonsverduistering hebben meegemaakt. Wel weet ik nog hoe spannend het was. Alleen met speciale brillen op mocht je naar de zon kijken, terwijl langzaam de maan tussen de zon en de aarde in schoof. Maar vreemd genoeg vond ik dat niet eens het meest indrukwekkende van de eclips. Ik was meer geïntrigeerd door de natuur. Het was een zomerse dag en ineens was het doodstil buiten. Geen vogeltje of insect meer te zien. En de honden binnen hielden zich ook gedeisd onder de salontafel. Het werd duister en een paar minuten lang bleef het zo. Nadat de zon weer geheel tevoorschijn was gekomen, kwamen de dieren ook weer tevoorschijn. Ik denk dat een zonsverduistering voor de natuur moeilijk te verklaren is. Wij weten echter dat het heel normaal is. (foto: National Geographic)

Zomerse musthaves

Het is volop zomer! Als je een lekker dagje vrij bent dan kun je dat lekker spenderen op het strand, aan het water, in een pretpark, in de achtertuin, op het balkon, in de dierentuin of in het park – of waar je natuurlijk maar wilt. Er zijn een aantal leuke musthaves die je zomerse dagje helemaal compleet maken.