Goedgemutste smoothies voor het goede doel

Het meest lekker eigenwijze smoothie merk in Nederland is eigenlijk wel Innocent. Puur natuur, geen vreemde stoffen en gewoon ontzettend lekker. Ze doen er misschien heel onschuldig over, maar het bedrijf is groots als het om goede doelen gaat. En dat mag best gezegd worden. Ieder jaar organiseert het merk bijvoorbeeld de Goedgemutste Breicampagne waarbij de smoothies ineens gekke, leuke, mooie en unieke handgemaakte wintermutsjes op krijgen. Koop je een goedgemutste smoothie dan gaat er € 0,20 naar het Nationaal Ouderenfonds. En dat leverde een weer een heel mooi bedrag op.

Hoofdluis: kriebelende kriebels op je hoofd

Aankomende woensdag 6 maart is het Nationale Luizendag. Niet dat we dan de hoofdluis gaan bejubelen, want dit kleine parasietje is wel een vervelende beestje. Het bezorgt veel kinderen jeuk en kopzorgen. Nationale Luizendag is in het leven geroepen om meer bewustzijn te creëren rondom preventie en natuurlijk over hoe je een hoofd weer luisvrij kunt maken.

Jane Goodall: chimps, inspiratie & hoop

Heb je wel eens een ruimte gedeeld met een levende legende? Met iemand die zoveel al heeft gedaan voor de wereld en daar nog steeds mee bezig is, onder andere door anderen hierover te onderwijzen? Het ontmoeten van zo iemand is op zich al een hele ervaring, vooral wanneer het dan ook nog eens een heel mooi mens is. Dan weet je hoe ik mij voelde afgelopen zaterdag 23 februari tijdens een lezing in de Apenheul te Apeldoorn. De lezing werd gegeven door niemand minder dan Jane Goodall, de onderzoekster en activiste waarvan haar baanbrekende onderzoeken wereldwijd bekend zijn. Deze kleine dame is groots in haar boodschap: iedereen kan een verschil maken om natuur en milieu weer in balans te brengen. Na afloop beloofde ik haar een blog te schrijven om zo vast een steentje van mijn kant bij te dragen om haar boodschap nog verder te verspreiden.

Februari: de kortste maand van het jaar

Nog maar een paar dagen en dan is februari alweer voorbij. De enigste maand die 28 dagen heeft, behalve in een schrikkel- of sprokkeljaar: dan telt februari 29 dagen. Dit is slechts een keer in de vier jaar. Maar waarom is februari eigenlijk zo kort? Daarvoor moeten we terug naar de tijd dat de kalender werd bedacht: ten tijde van het Romeinse Rijk.

Op vakantie naar de sneeuw

Wist je dat wintersporten eigenlijk zijn ontstaan als vorm van transport? Zowel schaatsen als langlaufen en skiën zijn ontstaan om op winterse dagen met bevroren sloten en meren of met sneeuw bedekte wegen toch van A naar B te kunnen komen. Vooral schaatsen en langlaufen zijn zo gestart. Later ging men tegen elkaar strijden om te zien wie het snelste was en zo ontstond langzaam de competitieve kant van de wintersport. Eind 19e eeuw kwam wintersport op als toerisme om rijke buitenlanders te vermaken. Vooral in de Alpen was dit het geval. Nu gaan we massaal met zijn allen op wintersport vakantie.

Valentijn: dag van de liefde

Aankomende donderdag is het 14 februari, Valentijnsdag, de dag van de liefde… De dag waarop je anoniem iemand de liefde mag verklaren, maar ook natuurlijk met je geliefde een romantisch dagje uit gaat. Hoewel je de liefde eigenlijk iedere dag zou moeten vieren, is het best bijzonder om er een dag in het jaar nog wat extra aandacht aan te besteden. We vieren namelijk niet alleen de liefde, we herdenken ook nog eens een heilige: Sint Valentijn.

Carnaval: verkleedfeest voor jong & oud

Zondag 10 februari is het weer zover: dan gaan we verkleed de straat op om gezellig met elkaar feest te vieren. Het is dan namelijk Carnaval. Een bonte massa mensen viert dan samen feest op straat, in zaaltjes of cafés. Verscholen achter een masker, een laag schmink of een onherkenbaar kostuum kun je genieten van dit kleurrijke feest. Wist je dat de huidige vorm van Carnaval een samensmelting is van verschillende feesten?

Dance SoulBlues voor tablets

Vandaag is het Blue Monday, de meest depressieve maandag van het jaar. Volgens deskundigen blijkt de derde maandag van het jaar iedereen een beetje in een dip te doen belanden. Een goede remedie voor een dip is lekker relaxen en iets leuks doen. Bijvoorbeeld op de bank kruipen met een goed boek, of met je tablet. Je kunt dit natuurlijk ook combineren, want lezen op iPad of andere tablets (naast de speciale e-book readers) wordt steeds populairder. Ben je op zoek naar een leuk boek om te lezen op je tablet? Kies dan eens voor Dance SoulBlues.

Sledehonden zamelen geld in voor Team King

Al vanaf 12 januari is de grootste sledehondenrace van het Europese vasteland gestart. La Grande Odyssée Haute Savoie Mont Blanc heet deze race en is 1000 kilometer lang. Lowlandstrail is het eerste Nederlandse team dat meerijdt in deze race. Deze bijzondere race krijgt een extra bijzonder tintje omdat het team met deze race geld inzamelt voor Team King: een stichting uit Veldhoven die kinderen ondersteunt in gezinnen waar kanker voorkomt.

Kom tot rust met Sleepytime Lemon Jasmine Green Tea

Buiten is het prachtig. Een witte deken sneeuw bedekt de natuur en alles lijkt te slapen… Maar binnen wil je de slaap niet vatten. Dat kan bijvoorbeeld doordat je een heel drukke dag hebt gehad met de kinderen, deadlines moest halen of gewoon omdat je heel lang in de file hebt gestaan. Heb jij moeite om ’s avonds tot rust te komen zodat je van een goede nachtrust kunt genieten? Ontspan met yoga, lees een boek en drink Sleepytime Lemon Jasmine Green Tea van Celestial Seasonings.

Hondenpootjes in de sneeuw

Ja het is nu toch echt winter geworden. De sneeuw komt met bakken tegelijk de hemel uit dwarrelen en mijn kleine Sammie (bijna 1 jaar oud) vind het echt supergeweldig. Vanmorgen wilde hij de tuin al niet meer uit en eenmaal binnen stond hij verlangend door de tuindeur naar buiten te kijken. Uiteraard zijn we dan maar heerlijk gaan wandelen door de sneeuw, gewapend met koekjes voor Sam en mijn fotocamera. En hoewel de kleine Rakker maar wat graag van links naar rechts door de sneeuw tuimelt, beur ik hem toch liever op met het oversteken om zijn voetjes tegen de pekel te beschermen.

Superfruit: Açaí bes

Een vrucht mag zich alleen superfruit noemen wanneer het boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten zit. De açaí (zeg: assa-ie) bes is een van de beste supervruchten. Het zit barstensvol vitaminen A, B1, B2, B3, C en E, mineralen kalium, calcium, magnesium, maar ook aminozuren en omega 3, 6 en 9 zuren. Açaí bes is goed om de weerstand een boost te geven, maar het zou ook kunnen meehelpen bij het afvallen dankzij de voedingsstoffen waar je energie en vitaliteit van krijgt.

Gelukkig Nieuw Jaar

Meer sporten? Minder snoepen? Stoppen met roken? Aardiger zijn voor elkaar? Minder stressen en meer tijd doorbrengen met de mensen die er echt toedoen? Wat je goede voornemen ook is voor 2013, dit zijn tips om het vol te houden!

Stel reële doelen
Je kunt natuurlijk zeggen dat je binnen een maand 20 kilo wilt afvallen of dat je meteen jezelf helemaal onderdompelt in een zwaar trainingsprogramma waarbij je iedere dag in de sportschool te vinden zal zijn… maar van te voren weet je al dat deze doelen niet reëel zijn. Een onmogelijk doel zal namelijk eerder demotiveren om je goede voornemen vol te houden. Je kunt beter verschillende doelen stellen, dus per maand twee kilo afvallen bijvoorbeeld, of beginnen met één avond in de week te sporten en de week erop twee. En schrijf deze doelen in je agenda. Zo hou je jezelf er makkelijker aan.

Proost op het nieuwe jaar met champagne

Heel oneerbiedig gezegd is champagne een mousserende witte of rosé wijn, net als prosecco of andere bubbeltjes wijn. Toch is champagne heel bijzonder, want alleen de mousserende wijn uit de Franse Champagne streek die gemaakt is volgens de méthode champenoise mag zich ook daadwerkelijk champagne noemen. En dat maakt het meteen zo een bijzondere, feestelijke drank. Want overal ter wereld mag je bubbeltjeswijn maken, maar alleen champagne mag champagne heten.

O dennenboom wat zijn je takken wonderschoon

Sinterklaas zit al weer lekker te genieten van een welverdiende vakantie in Spanje, dus wordt het tijd om de kerstdagen in huis te halen. Het versieren van het huis is een echte vrouwenaangelegenheid… of toch niet? Uit onderzoek van Intratuin blijkt dat van kerstvierend Nederland vooral de mannen geld uitgeven aan de versieringen voor het huis. Ook knutselen ze net zo graag mee aan een kerstkrans of kerststuk voor de tafel.

Dag Sinterklaasje… hallo snoepgoed

Sinterklaas vertrekt vandaag weer naar Spanje nadat hij iedereen met Pakjesavond verwend heeft natuurlijk. Met leuke cadeautjes, grappige gedichten en vooral heel veel lekkers! Pepernoten, chocoladeletters (misschien wel meer dan 1), marsepein, borstplaat… Maar hoe krijg je dat allemaal op? Vooral nu de kerstkransjes en kerstkoekjes alweer lonken… Je kunt natuurlijk jezelf eerst helemaal misselijk eten aan al het Sinterklaaslekkers, maar je kunt er ook andere dingen mee doen.

Het Sinterklaasgedicht: de leukste gelegenheidspoëzie

Sinterklaas zat urenlang te denken
Wat hij jou toch zou moeten schenken
In ieder geval schreef hij voor jou een mooi gedicht
Daarin komt echter wel van alles aan het licht
Het schrijven van een mooi stuk poëzie
Is een ware Sinterklaas traditie
Maar waar komt dat toch vandaan?
Daar zal dit artikel over gaan.
Liefs, Sinterklaas

De legende van Sinterklaas

Over een paar dagen is het Pakjesavond. Sinds de intocht van Sinterklaas hebben we er met zijn allen reikhalzend naar uitgekeken. Het is immers een avond vol cadeautjes, lekker snoepen en gezellig samenzijn. Sinterklaas en zijn Zwarte Pieten vertrekken daarna weer naar Spanje en moeten we een heel jaar wachten op zijn komst. Sinterklaas is al een oude man, maar nog steeds jong van geest. Het feest van Sinterklaas is echt een feest voor kinderen, groot en klein.

Feromonen: functie van geur

Geur is belangrijk voor een mens. Zo waarschuwt het bijvoorbeeld dat er iets aanbrand of dat je huis heerlijk schoon ruikt. Wist je dat geur tien keer sneller een herinnering kan losmaken dan muziek, aanraking, smaak of beeld? Dat heeft te maken met hoe je reukcentrum en je lange termijn geheugen samen werken. Geur wordt namelijk direct in je lange termijn geheugen opgeslagen. Maar geur doet meer met ons. Het helpt ons bijvoorbeeld de juiste partner uit te kiezen…

Nieuws uit de natuur

De natuur en het behoud ervan staat altijd in de spotlights. Ook hier op Writing Berries wordt er volop aandacht besteed aan milieu en natuur. Gelukkig gaat het ook goed met de natuur en worden er steeds meer winsten geboekt. Zoals met het elimineren van plastic uit verzorgingsproducten door steeds meer bedrijven en fabrikanten. Binnen Nederland, maar ook in andere Europese landen wordt hier hard aan gewerkt. Zoals Henkel in Duitsland. En er is meer goed nieuws uit de wereld van natuur & milieu!