Zomerse musthaves

Het is volop zomer! Als je een lekker dagje vrij bent dan kun je dat lekker spenderen op het strand, aan het water, in een pretpark, in de achtertuin, op het balkon, in de dierentuin of in het park – of waar je natuurlijk maar wilt. Er zijn een aantal leuke musthaves die je zomerse dagje helemaal compleet maken.

Verantwoord zonnebaden

Wat zijn we verwend afgelopen Pinksterweekend met supermooi en vooral zeer warm en zonovergoten weer. Die warme zon op je huid, dat doet een mens zo goed. Want onder invloed van de zon maakt de huid vitamine D aan en daar word je heel blij van. Waar je lijf echter wat minder blij van wordt zijn de schadelijke UV-stralen die de huid verouderen en doen verbranden. Af en toe vijf tot hooguit tien minuutjes (mits je niet verbrandt) in de zon mag best om vitamine D aan te maken, maar de rest van de tijd doe je er verstandig aan om je huid te beschermen met een goede zonbeschermingslotion. Dankzij het mooie weer kon ik mooi die nieuwe fles Sunbada uitproberen die al een tijdje op mijn bureau stond te wachten.

Juweeltjes aan je voeten

Het mooie weer komt er aan! Vandaag was het al genieten van een heerlijk zonnetje en de stralen zullen de komende dagen ook de aarde bereiken. Heerlijk! Schop die dichte schoenen uit en bevrijd je voeten van sokken en pantykousjes, want het is tijd voor sandaaltjes. Vergeet niet je voeten lekker te verzorgen en kies een paar mooie sandaaltjes uit om ze in te showen.

Heatwave: tijd voor een waterfeest

Wat een heerlijke week hebben we al achter de rug! En we mogen de komende dagen nog meer zomerse warmte verwelkomen. Heerlijk. Gooi die barbecue maar aan, smeer je huid goed in en geniet! Maar wanneer de warmte je even te veel wordt, dan is het des te leuker – ongeacht hoe oud je bent – om eens een lekker watergevecht te houden.

Genieten van het zonnetje

Ja! Het is eindelijk zo ver. De zon is gaan schijnen en deze willen we voelen ook op onze huid. Het is tijd voor shorts, rokjes en blote armen. Maar smeer je deze dan wel in met een antizonnebrandcrème? Want hoe sterker de zon, hoe meer kans op huidveroudering en verbranding.

Regen, wind, weinig zon: najaarsdip

De herfst is in volle gang. We zijn afgelopen weekend alle kanten opgeblazen, regen komt met bakken tegelijk uit de hemel zetten en er is weinig zon. Als je dan al niet zo lekker in je vel zit, kun je door het weer er een aardige dip op na houden. Veel mensen ervaren wel eens een najaarsdip. De een erger dan de ander. Je bent moe, lusteloos en hebt eigenlijk nergens zin in. Ga de najaarsdip te lijf met deze handige tips!

Hou het zomergevoel vast

Het is tussen de regenbuien door best nog heerlijk weer. Toch zouden we allemaal dat gevoel van vrijheid, zon, zee, strand, cocktails aan het zwembad en borrelen op het terras langere tijd willen vasthouden. Vooral nu de scholen weer zijn begonnen en gaan beginnen, of je al weer opgesloten zit op kantoor. Hou het zomergevoel daarom langer vast met deze tips.

Zout & chloor in je haar: behandelen maar

Zo dat was wel een heel warm weekend waarop we warden getrakteerd. Genieten natuurlijk, helemaal als je lekker aan het water kon vertoeven. Zoals de zee, een daarvoor bestemd recreatiemeer, het zwembadje in de tuin of natuurlijk gewoon een al dan niet openlucht zwembad. Maar vond je haar dat eigenlijk wel leuk? Zout, zoet of chloorwater kan vooral in combinatie met zon je haar uitdrogen, waardoor het kan breken en beschadigen. Wees dus lief voor je haar en verzorg het extra goed.

Echte zomerschoenen: flipflops

Wat een geweldige zomerse week hebben we achter de rug en wat staat er nog een geweldig weekend voor de deur. Dat moet gevierd worden. Met een dagje strand, een terrasje aan de gracht, een barbecue in de achtertuin of een picknick in het park. Of gezellig winkelen, naar een pretpark of dierentuin… Hoe je dit weekend ook gaat vieren, je maakt je voeten blij met luchtige schoenen, zoals de oude vertrouwde flipflops! De bekendste zijn de Braziliaanse Havaianas, lekker makkelijk om op te lopen, ze kunnen tegen een beetje water en zijn verkrijgbaar in superleuke kleuren. Wil je wat meer ondersteuning, kies dan voor de degelijke Birkenstock wat eigenlijk gewoon een sandaal of schoen mag heten. Zelf ben ik dol op mijn FitFlops, teenslippers waarmee je meteen je beenspieren traint (ook verkrijgbaar van Skechers Tone-Up). En voor aan het zwembad mijn schattige Ipanema’s. En weet je wat ook zo fijn is aan flipflops? Je kunt je mooi gelakte teennagels laten zien! Fijn weekend!

Pas op voor oververhitting bij je hond

Als hondenliefhebber kan ik het niet begrijpen dat mensen hun hond met dit weer zomaar in de auto laten zitten - ik bedoel, wij gaan toch ook niet voor ons lol in een dichte auto zitten? Zelfs met het raam open is het gevaar van bezwijken – en overlijden – juist nu heel erg groot. Je zal mijn hond daarom nooit alleen in de auto zien zitten. Maar wist je dat je hond ook buiten oververhit kan raken?

Rosé: ultieme zomerwijn

Puur genieten als de zon schijnt – jaja, de zon laat het de eerste week van juli afweten, maar toch… – buiten met vrienden in de tuin, in het park, op het balkon of dakterras. Barbecue aan, tuinhaard aan, gekoelde biertjes erbij en natuurlijk een lekkere gekoelde rosé. Rosé is bij uitstek een heerlijke zomerwijn. Ik mag graag de variant met bubbels drinken – ik heb nu eenmaal iets met bubbels – maar ook een zoete ‘platte’ rosé is vaak onweerstaanbaar.

Sexy: tuniekjes & bikini's

In midden Nederland is de zomervakantie begonnen en hoe! De zon schijnt hier in het hartje van het land. Ideaal zon, zee en zwembadweer. En wat trek je dan aan? Een lekker makkelijk tuniekje! Dat wappert zo heerlijk om je heen als je aan het strand loopt of langs het zwembad flaneert. Bovendien heb je zo ook snel iets luchtigs aan als je weer naar huis gaat. Natuurlijk kan een tuniekje ook op een leuke short. Paar sexy schoenen eronder en je bent helemaal klaar voor een beach of pool party. En wat trek je verder aan onder zo’n tuniek? Een sexy bikini natuurlijk!

Zon: goed voor vitamine D

Hoewel het vanaf morgen weer wat gaat afkoelen, blijft de zon nog wel krachtig stralen. De zomer komt er echt aan. En hoewel het heerlijk is om op het strand te gaan liggen, op een terrasje neer te strijken of in het park te picknicken: de zon heeft voor- en nadelen. Iets om rekening mee te houden dus.

Het zonnetje schijnt - Blijven smeren!

O wat is het al genieten de afgelopen week! En wat vervelend om vanuit huis te werken. Kantoor in de tuin? Ja natuurlijk. Maar ik moet wel blijven smeren hoor, want anders ben ik zo verbrand. En dan zoek ik toch wel mijn heil even binnen zo tussen de middag.

Want de zon is erg krachtig op dit moment, zo laat ook VSM weten via Twitter. Dat betekent dat je minder lang in de zon kunt vertoeven zonder te verbranden. In mijn geval is dat heel kort – wanneer ik geen maatregelen neem natuurlijk. Verbranden is heel schadelijk voor de huid. En dan niet voor dat eventjes dat je er echt last van hebt, maar op de lange termijn. Vooral kinderen die verbranden kunnen hier later heel veel hinder van ondervinden.