Vis: voer voor de hersenen

Dat omega vetzuren uit vette vis (onder meer zalm, haring, tonijn, paling en makreel) goed zijn voor de hersenen is dankzij vele klinische onderzoeken inmiddels wel bekend. Ook kan het helpen om kinderen met ADHD en concentratiestoornissen zich beter te focussen op schoolwerk. Een of twee keer in de week een broodje makreel of een stukje zalm bij het avondeten eigenlijk al voldoende moeten zijn. Toch zijn er veel kinderen en volwassenen die niet zo van vis houden. Gelukkig kunnen zij dan een voedingssupplement nemen.

Indian Summer outfits

Wat een verwennerij! Het is gewoon nog steeds zomer. Hoewel het technisch gezien nu nazomer is, kunnen we heerlijk genieten van het mooie weer. Een zinderende nazomer, vol warme avonden, wordt in Noord-Amerika Indian summer genoemd. Nu heeft het weinig met indianen te maken, maar omdat er in Noord-Amerika veel indianen leefden werd het naar hen vernoemd. Zwoele nazomeravonden zijn ook heel geschikt voor sportieve activiteiten, zoals een wandeling, een skatetocht, paardrijden, een partijtje tennis of een stukje fietsen… Heerlijk! Toch kan het ’s avonds best wel snel afkoelen. Dat maakt het vinden van een geschikte outfit best wel lastig. Daarom hier enkele trendy outfits die bestand zijn tegen het wispelturige karakter van de nazomer.

Back to school: lezen is leuk

Ik denk nog vaak terug aan heerlijke middagen waarbij ik alleen maar een bank, stoel of bed nodig had en een goed boek om mij te vervoeren naar vreemde werelden… Lezen is de mogelijkheid om je fantasie de vrije loop te geven. Open een boek en stap in een spannende zoektocht naar dolfijnen, leef mee met de karakters als ze moeilijkheden willen overkomen of swing mee met de liedjes in je hoofd tijdens een optreden… Boeken zijn spannend, leerzaam en je vergroot er je woordenschat mee. Veel kinderen vinden lezen een groot moeten. Iets dat verplicht wordt gesteld op school, terwijl ze liever televisie kijken of buiten spelen. En dat is heel begrijpelijk, want dat is ook leuk om te doen. Het is dan aan ouders, juffen, meesters, opa’s, oma’s, broers, zussen, ooms en tantes de taak om lezen te stimuleren. Want eenmaal begonnen aan een goed boek en je wilt toch niet anders meer?

September: de ‘r’ zit weer in de maand

Het is weer september. De dagen zijn korter, het waait al harder en ja… we gaan via de nazomer toch echt richting de herfst. De ‘r’ zit weer in de maand en dat is een teken om zo zachtjes aan weer iets meer aan de ondersteuning van je weerstand te gaan doen. Want die kan best een steuntje in de rug gebruiken.

Katy Perry Killer Queen: zwaai je eigen scepter

Parfum is fashion, dat staat als een paal boven water. Het is onderscheidend en laat helemaal ruiken wie je bent. Ook kan een geur je een boost geven om te zijn wie je wilt zijn. Een sexy, zelfverzekerde vrouw bijvoorbeeld. Katy Perry is sexy, zelfverzekerd en een kampioen. Dat hoor je in haar tophit ROAR zeker naar voren komen. Ook zal vanaf komende september de parfumwereld door Katy worden wakker geschud met haar nieuwe parfum: Killer Queen.

Een giraf op je bureaublad

Ja, je kunt natuurlijk een foto van een giraf op het bureaublad van je computer plaatsen. Bijvoorbeeld van een mooie foto die je in een Nederlandse dierentuin hebt gemaakt. Maar dat is niet wat WNF en Africam voor ogen hebben als ze zeggen dat je een giraf op je bureaublad moet plaatsen. (foto: Africam)

Gehydrateerde huid met Vaseline Spray & Go

Heb jij die reclame al gezien van dat meisje dat in haar ondergoed haar huid in sprayt met de nieuwe Vaseline Spray & Go, snel de lotion verdeelt en direct haar kleding aantrekt en de deur uitstapt, zonder dat haar kleding aan haar lijf plakt? Hoor ik daar een zeer sceptisch ‘Jaja dat zal wel’? Goede opmerking, want de meeste bodylotions, ook die snel intrekken, verdwijnen niet zo snel in je huid dat je er geen last van hebt bij het aantrekken van je favoriete jeans. Toch is Spray & Go anders, maar je moet het echt uitproberen om daar achter te komen.

Het hoofdluisseizoen is geopend

We gaan naar school en nemen mee… een nieuwe boekentas, schrijfspullen, een gezonde lunch en hoofdluis. Nu de scholen in de regio’s Noord en Zuid weer volop begonnen zijn en Midden volgende week maandag weer op de fiets stapt, wordt er ook weer meer gewaarschuwd voor hoofdluis. Voorkomen is een belangrijk onderdeel in de strijd tegen de jeukende kriebels op je hoofd.

Woontrend: Paper Vase Cover

More than hip combineert woonaccessoires, tassen en hangmatten met een duurzaam productieproces. Dat klinkt misschien heel ingewikkeld, maar dat is het niet. Op de More than hip website vind je alleen maar producten terug die op duurzame wijze zijn gemaakt. Tassen van gerecycled vrachtwagenzeil bijvoorbeeld. En de mensen die de producten maken moeten ook op eerlijke wijze worden betaald en behandeld. Daarom kun je bij More than hip de trendy Paper Vase Cover kopen, waarmee je ook nog eens vrouwen in India steunt.

Modern doneren: SKIP SMS

Stel: je wilt heel graag het WNF helpen door een donatie te sturen, maar zo nu en dan zit je krap bij kas. Je zou dus best wel eens een maandje willen overslaan, terwijl je de volgende maand niet dubbel hoeft te betalen. Bovendien wil je geen tijdschriften ontvangen of andere reclame. Gewoon doneren, wanneer jouw portemonnee dat uitkomt. Omdat WNF blij is met iedere euro die ze ontvangen en begrijpen dat je niet altijd een donatie kunt doen, introduceerde zij onlangs SKIP SMS. Een donatie module via je mobiele telefoon abonnement.

Gezonde groente uit de zee

Hou jij er ook zo van om te zwemmen in de zee? Dan ben je vast wel eens in aanraking geweest met zeewier wat zich heerlijk om je enkels wikkelt en je polsen vast houdt. Dit zeewier is vaak losgeraakt van de kelpwouden die zich in ondiepe wateren vormen. Zeewier is een soort alg en is heel gezond.