Hond Gezond met Van Pom hondenvoeding

Mijn hond is, net als ik, gek op groente en fruit. Ik kan geen mango, honingmeloen, paprika of komkommer schoonmaken of mijn kleine meneertje komt al smakkend polshoogte nemen. Hij vindt het nu eenmaal heerlijk. Naast zijn vleessies natuurlijk, want daar is hij ook gek op. Ik probeer in zijn voeding zoveel mogelijk variatie aan te brengen, want iedere dag dezelfde brokjes of dezelfde vleesjes is saai. Bovendien eten wij toch ook niet iedere dag hetzelfde? Om het eten van je hond nog meer te variëren met groente, fruit en kruiden is er sinds vorig jaar herfst Van Pom. Dit is een plantaardig, aanvullend hondenvoer, zodat je hond naast vlees ook lekkere groente, kruiden en fruit binnenkrijgt. Goed voor de variatie én voor je hond. Ik sprak met Priscilla van Ooijen, de oprichtster van Van Pom over dit nieuwe voedingsmerk. Lees je mee? (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Koud? Help de tuinvogeltjes!

Of je nu buiten woont of middenin de stad: als het kouder wordt, zoeken de vogels het vaak wat warmer op richting je woning. Wil jij meer vogeltjes in de tuin? Dan is het verstandig om ze bij te voeren en de tuin zo in te richten dat ze graag naar je toe komen. Bijvoorbeeld door beschutting te bieden in de vorm van een vogelhuisje. Of maak een fijn plekje met een struik of heg, waar de vogels een nestje in kunnen bouwen. En zorg voor extra voer, dat is vooral in de winter heel belangrijk. De Vogelbescherming heeft verschillende tips hiervoor. (foto: Berry de Nijs/Writing Berries)

Hond Gezond: groente & fruit op het menu

Al van pups af aan is mijn Sammie dol op groente en fruit. Zodra je een komkommer staat te schillen of met een mes een paprika (vooral een rode of een gele) aansnijdt, dan weet meneer niet hoe snel hij mij moet lastig vallen voor een ‘stukje van dat daar’. Ook tomaten, mango, galia meloen, perzik, appelschilletjes, aardbeien en kersen gaan er met veel gesmak in. Om worteltjes en sperziebonen natuurlijk niet te vergetenHij vindt het heerlijk. Maar… ik vroeg mij wel af of mijn groente- en fruitmonster eigenlijk wel mee mag snoepen van de rauwkost. En zijn er groente en fruitsoorten die je beter niet aan je viervoeter kan geven?

Stevia: zoet plantje zonder calorieën

Je kunt eigenlijk geen suikervrij product meer oppakken of er zit stevia in. Limonadesiroop, cola, snoepjes, frisdrank, chocolade, yoghurtdranken en vruchtennectar zijn enkele producten waarin stevia wordt gebruikt. Maar wat is het eigenlijk en waarom zijn we er ineens zo dol op? (foto: FarOutFlora)

Renske Natuurlijke Diervoeding: handig voor op reis

Tijdens de tweede dag dat ik de Vakantiebeurs bezocht ik wederom het gezellige Camping by Night. Hier kwam ik de stand tegen van Renske Natuurlijke Diervoeding. De ideale voeding om mee te nemen op vakantie want de vers gestoomde maaltijden voor je hond of kat hoeven niet in de koelkast. Dat is nog eens handig als je op vakantie gaat. Op de beurs kreeg ik een verpakking mee voor mijn hondje om te proeven. En dat ging met smaak naar binnen!

Bosbessen, wortelen en vette vis voor je ogen

Wanneer je veel met beeldschermen werkt, kunnen je ogen sneller vermoeid raken en zelfs droog aanvoelen. Overigens hoef je geen computerwerk te doen om veel in aanraking te komen met beeldschermen. Ook het scherm van een tablet en mobiele telefoon kunnen je ogen vermoeien. Je ogen kun je goed verzorgen door make-up op tijd te verwijderen, je voldoende slaap te gunnen en bij fel licht een zonnebril te dragen. Maar je kunt ook met goede voeding de gezondheid van je ogen ondersteunen.

Superfruit vol vitamine C: Cranberry

De cranberry behoort tot de groep superfruit. Dit zijn vruchten die veel gezondheid bevorderende stoffen bevatten. De cranberry bevat bijvoorbeeld veel vitamine C, dat is goed voor de weerstand. Maar er zit ook kalium in wat weer gunstig is voor de bloeddruk en de normale werking van de spieren. Maar deze zure rode bessen bevatten ook calcium, magnesium, ijzer en verschillende vitaminen B. In Nederland wordt vooral cranberry sap gedronken – al dan niet als onderdeel van een multivruchtensap. Maar ook de cranberrysupplementen ter bevordering van een gezonde blaas worden vaak gebruikt. Wist je dat cranberrycompote ook heel lekker is?

Lekker eten in het Royal Canin Hondenrestaurant

Gisteren – 30 september 2014 – was het een spannende dag voor acht lieve viervoeters. Zij waren uitgenodigd als VIP gasten door Royal Canin om de opening van het allereerste hondenrestaurant ter wereld bij te wonen. Uiteraard samen met hun bazinnetjes. Ongeduldig, maar zeker braaf, zaten ze op de knalrode Royal Canin fatboys te wachten op wat komen ging. Gelukkig werden ze al snel beloond met een heerlijk hapje, geserveerd door niemand minder dan Martin Gaus.
(foto’s: Berry de Nijs/Writing Berries)

De pistache: groene, gezonde lekkernij

Op de kalender van vreemde feestdagen komen we op 26 februari National Pistachio Day (nationale pistache dag) tegen. Hoewel dit niet echt een feestdag is, is het wel een dag van pistache distributeurs en boeren om het nootje wat extra aandacht te geven. Vooral voor het onderstrepen van de gezondheidsvoordelen. Want de pistachenoot heeft zeker veel gezondheidsvoordelen.

Vis: voer voor de hersenen

Dat omega vetzuren uit vette vis (onder meer zalm, haring, tonijn, paling en makreel) goed zijn voor de hersenen is dankzij vele klinische onderzoeken inmiddels wel bekend. Ook kan het helpen om kinderen met ADHD en concentratiestoornissen zich beter te focussen op schoolwerk. Een of twee keer in de week een broodje makreel of een stukje zalm bij het avondeten eigenlijk al voldoende moeten zijn. Toch zijn er veel kinderen en volwassenen die niet zo van vis houden. Gelukkig kunnen zij dan een voedingssupplement nemen.

Nieuwtjes voor je hond

Wist je dat 61% van de vrouwen met een hondje tegen de hond praat en zelfs al haar problemen vertelt? Dat blijkt uit een onderzoek van Purina. 31% van de vrouwen vindt zelfs dat de hond beter luistert naar haar dan haar eigen partner. 24% van de ondervraagde mannen gebruikt hun trouwe viervoeter om een praatje te kunnen aanknopen in het park en 14% van de mannen vindt dat de hond meer liefde aan ze geeft dan hun eigen familie. Als hondenmama zijnde kan ik deze resultaten wel begrijpen. Ik klets ook graag met mijn hondje. Hij is er wanneer ik blij ben, we hebben heel veel lol als we samen (buiten) spelen of in de dierentuin zijn en hij is er voor me als ik verdrietig ben. En ja, ik mag mijn kleine vriend graag verwennen. En ook op het gebied van gezondheidszorg is alleen het beste goed genoeg. Gelukkig ben ik niet de enige die dat vind. Want samen met mij zijn er heel veel hondenmama’s en -papa’s die hetzelfde vinden.

Dag winter… hallo lente!

Officieel begint woensdag op donderdag de lente. Volgens de kalender dan, want met het Nederlandse klimaat weet je het nooit zeker. Ook kijkt de natuur niet op de kalender om te weten dat de lente is begonnen. Maar om zo ongeveer toch een maatstaf te hebben wanneer de seizoenen wisselen, luiden we deze week dus de lente in. En zo heel zachtjes aan kun je het aan de natuur ook merken dat we richting de zomer gaan.

Blaasontsteking

Bijna iedere vrouw heeft het wel een keertje meegemaakt in haar leven: een blaasontsteking (cysticitis). Het kenmerkt zich met een branderige en pijnlijk gevoel bij het plassen, een continue aandrang en moeite met het ophouden van urine. Vaak is de urine troebel en ruikt het sterker dan normaal, en soms zit er zelfs een beetje bloed bij. De huisarts moet altijd bepalen of er sprake is van een blaasontsteking, vooral bij de eerste keer dat het zich voordoet.

Zomerfruit

Wat hebben aardbeien, bramen, bosbessen, kruisbessen, rode bessen en – mijn persoonlijke favorieten – frambozen en kersen met elkaar gemeen? Juist. Het is allemaal zomerfruit! Zoet, sappig en smaakvol. En ook nog een heel gezond. Lekker om zo te eten, of juist om te verwerken in smoothies, salades of – heel sexy – te dippen in chocola…